Диеты и всё, что мы о них думаем)

[Jaina]

Я про пользу для организма

Организму полезней, чтобы не было пары тонн жира Так что с этой точки зрения диеты полезны

Да, хорошо скинуть пару килограмм, но гораздо лучше сделать это без насилия над собой

Тут я согласна. Гораздо лучше сделать это постепенно, чем резко (что обычно люди делают, садясь на жёсткую диету).

А вот если у тебя есть привычка правильно питаться, с большой вероятностью будешь оставаться стройным всю жизнь.

Эту привычку надо выработать. На это уйдет время.

Окей, исключить сладкое и убрать фастфуд
Это и есть здоровое питание

Не совсем. Это более здоровое питание, но здоровое питание вообще-то предполагает правильный баланс белков, жиров, углеводов витаминов и тд + разнообразие (например, есть уже данные, что следует съедать не менее 30 видов растений в неделю). Т.е. скажем если вы станете есть один сельдерей с куриными грудками, то вашему организму будет плохо.

Чтоб не было недопонимания, мне стоило написать "никаких жёстких диет"
Методов быстрого сброса веса
Лучше медленнее, но без стресса

А, вот теперь понятно.

[Jaina]

Эм... А кто вам сказал, что можно либо не есть их, либо есть килограммами?

Мне такого никто не говорил. И я знаю, что можно есть вкусняшки, просто не тоннами

[Remedy Green]

Я про пользу для организма

Организму полезней, чтобы не было пары тонн жира Так что с этой точки зрения диеты полезны

Да, хорошо скинуть пару килограмм, но гораздо лучше сделать это без насилия над собой

Тут я согласна. Гораздо лучше сделать это постепенно, чем резко (что обычно люди делают, садясь на жёсткую диету).

А вот если у тебя есть привычка правильно питаться, с большой вероятностью будешь оставаться стройным всю жизнь.

Эту привычку надо выработать. На это уйдет время.

Окей, исключить сладкое и убрать фастфуд
Это и есть здоровое питание

Не совсем. Это более здоровое питание, но здоровое питание вообще-то предполагает правильный баланс белков, жиров, углеводов витаминов и тд + разнообразие (например, есть уже данные, что следует съедать не менее 30 видов растений в неделю). Т.е. скажем если вы станете есть один сельдерей с куриными грудками, то вашему организму будет плохо.

Чтоб не было недопонимания, мне стоило написать "никаких жёстких диет"
Методов быстрого сброса веса
Лучше медленнее, но без стресса

А, вот теперь понятно.

Окей, надо было сказать "это из разряда здорового питания"