У меня наследственность плохая, это раз.а тебе не кажется, что рановато тебе об этом задумываться, и от всего отказываться??
Знаешь, я не хочу в 19 лет обнаружить себя с животом, как у борца сумо.
это не доказанно))) Доказанно то, что индусы-вегетарианцы живут немало)Но вот тот факт, что без мяса жить нельзя уже доказан. Кстати, а тебе помогает эта диета?
в здоровом теле здоровый дух!))Давно уже поняла, что щепка из меня не получится. Никакие диеты, занятия и тп не помогут. Отощать, конечно, можно, но как только я начинаю есть как обычно, набираются прежние кг. Причем, больше определенной отметки вес не растет (по индексу массы получается, что вес как раз в пределах нормы. Не модельных стандартов конечно, но тем не менее..). Именно так я чувствую себя номально. Поэтому ем все что хочется, бегаю на аэробику плюсом на универскую атлетику и коньки, чтобы не быть как желе и все. Причем на общее внешнее укрепление ушло около года, а не 1,5 месяца как писал Алексей2005 (при том что я до этого ходила год в тренажерку и до этого 8 лет теннисом отзанималась)...